Цитрусовые: польза и вред
Цитрусовые – отличный источник витаминов А, С, Р, В, К, D, кальция, магния и калия, а также рутина, лютеина, эфирных масел и минеральных солей.
В этих фруктах содержится большое количество фитонцидов – природных антибиотиков.
Поэтому их полезно есть в период простуды.
Также полезны эти фрукты и для желудка – они помогают переваривать жир, уменьшают воспаление в желчном пузыре и печени и нормализуют микрофлору.
А кому цитрусовые есть нельзя?
В больших количествах цитрусовые не следует употреблять людям с лишним весом и диабетом.
Следует ограничиться всего двумя цитрусовыми в сутки.
С большой осторожностью цитрусовые нужно употреблять людям с аллергией, ведь они могут вызвать крапивницу, отек Квинке и т.д.
Не следует есть цитрусовые в период обострения заболеваний желудочно-кишечного тракта.
Особо следует быть осторожным людям с гастритом, язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки.
Как проявляется аллергия на цитрусовые?
Синдром оральной аллергии (поколение/зуд губ, язык горла; покраснение, легкий отек губ и десен).
Контактный дерматит (покраснение кожи, сильный зуд, появление сухой чешуйчатой кожи, отек, волдыри).
Если вы заметили аллергическую реакцию, пожалуйста, не теряйте времени, обратитесь к аллергологу!
В нашем диагностическом центре в г. Одесса, пр-т Небесной сотни, 89 принимает врач-аллерголог
Гончарук Сергей Федорович – доктор медицинских наук, общий стаж в медицине 37 лет.
Принимает врач только по предварительной записи через:
- 0 800 750 070 (Звонки в пределах Украины бесплатные)
- 0 733 750 070 (Стоимость звонка – согласно тарифам вашего оператора)
- через сайт
Врач назначит необходимые исследования на основании ваших жалоб.
Если цитрусовая аллергия будет подтверждена результатами диагностики, как свежие плоды, так и сок цитрусовых из рациона придется исключить.
Кроме того, совершая покупки, нужно внимательно изучать состав соков, блюд, косметических средств, парфюмерии, медицинских препаратов во избежание возможных провокаций аллергии.
Будьте здоровы!
Спасибо за Ваш коммертарий! Он будет опубликован сразу после проверки*
*Это необходимо для избежания некорректных высказываний, мошеннических сообщений, оскорблений.Мы следим за безопасностью наших читателей.