Цитрусові: користь та шкода
Цитрусові – відмінне джерело вітамінів А, С, Р, В, К, D, кальцію, магнію та калію, а також рутину, лютеїну, ефірних олій та мінеральних солей.
У цих фруктах міститься багато фітонцидів – природних антибіотиків.
Тому їх корисно їсти під час застуди.
Також корисні ці фрукти і для шлунка – вони допомагають перетравлювати жир, зменшують запалення у жовчному міхурі та печінці та нормалізують мікрофлору.
А кому цитрусові їсти не можна?
У великих кількостях цитрусові не слід вживати людям із зайвою вагою та діабетом.
Слід обмежитися лише двома цитрусовими на добу.
З великою обережністю цитрусові потрібно вживати людям з алергією, адже вони можуть викликати кропив'янку, набряк Квінке тощо.
Не слід їсти цитрусові під час загострення захворювань шлунково-кишкового тракту.
Особливо слід бути обережним людям з гастритом, виразковою хворобою шлунка та дванадцятипалої кишки.
Як проявляється алергія на цитрусові?
Синдром оральної алергії (покоління/свербіж губ, язик горла; почервоніння, легкий набряк губ та ясен).
Контактний дерматит (почервоніння шкіри, сильний свербіж, поява сухої лускатої шкіри, набряк, пухирі).
Якщо ви помітили алергічну реакцію, будь ласка, не витрачайте часу, зверніться до алерголога!
У нашому діагностичному центрі у м. Одеса, пр-т Небесної сотні, 89 приймає лікар-алерголог
Гончарук Сергій Федорович – доктор медичних наук, загальний стаж у медицині 37 років.
Приймає лікар лише за попереднім записом через:
- 0 800 750 070 (Дзвінки в межах України безкоштовні)
- 0 733 750 070 (Вартість дзвінка – згідно з тарифами вашого оператора)
- або через сайт
Лікар призначить необхідні дослідження на підставі ваших скарг.
Якщо цитрусова алергія буде підтверджена результатами діагностики, як свіжі плоди, так і сік цитрусових із раціону доведеться виключити.
Крім того, здійснюючи покупки, потрібно уважно вивчати склад соків, страв, косметичних засобів, парфумерії, медичних препаратів, щоб уникнути можливих провокацій алергії.
Будьте здорові!
Дякуємо за Ваш коментар! Він буде опублікований відразу після перевірки*
*Це необхідно для уникнення некоректних висловлювань, шахрайських повідомлень, образ. Ми стежимо за безпекою наших читачів.